Cuerpo y mente

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Cuerpo y Mente

El trabajo de cuerpo y mente tiene numerosos beneficios como una notable mejora de tu equilibrio y una mayor flexibilidad. Trabajar esto produce un gran alivio del estrés y, además, aumentarás la fuerza del CORE.

Cuerpo y mente

Estiramientos / Stretching

Body Balance

Pilates

Yoga

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