Pilates

Las clases de Pilates se basan en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral mediante ejercicios anaeróbicos. Son aptas para cualquier edad y forma física siendo beneficioso para tu salud y para una buena alineación corporal. Podrás observar resultados con respecto al dolor lumbar, la flexibilidad, la mejora de la musculatura abdominal, tonificación y adelgazamiento. Así que no te lo pienses y ven a fortalecer tu cuerpo y ganar en salud con nuestras clases de Pilates.

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