GAP

Glúteos, Abdomen y Pierna. Estos tres grupos musculares son los que tonificarás en nuestras clases de GAP. Mejorarás tu fuerza y resistencia gracias a un conjunto de ejercicios que se localizan en el tren inferior. Las sesiones podrán incluir material y pesas para elevar la potencia e intensidad del ejercicio, favoreciendo así al aumento de masa muscular. También podrán combinarse con actividades cardiovasculares para mejorar el rendimiento y acelerar la quema de grasas. Si quieres ver cambios en tu cuerpo rápidamente, realiza dos sesiones de GAP a la semana para definir tu silueta.

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